【和歌山県有田市】⧉痛み・ゆがみ専門⧉ TKT整体院

 〜パーソナルトレーニング〜

【ボディメイク】2年１ヶ月　before &after

・40代男性

・週1〜2回、食事管理は自分で

・体重：96.3kg → 73.65kg −22.65kg

・体脂肪：30.1%→ 9.2% −20.9%

・ウエスト：105cm→ 71.5cm −33.5cm

最終目標は

・体重：74kg(目標達成✨️)

・体脂肪：10%以下(目標達成✨️)

何とか達成出しました🎉

まだ精一杯サポートさせていただきますので

頑張りましょう💪🔥

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【和歌山県有田市】⧉痛み・ゆがみ専門⧉ TKT整体院

 〜パーソナルトレーニング〜

【ボディメイク】2年目　before &after

・40代男性

・週1〜2回、食事管理は自分で

・体重：96.3kg → 75.85kg −20.45kg

・体脂肪：30.1%→ 12.0% −18.1%

・ウエスト：105cm→ 73cm −32cm

残り1ヶ月後の目標は

・体重：74kg(残り−1.85kg)

・体脂肪：10%以下(残り2.0%)

精一杯サポートさせていただきますので

頑張りましょう💪🔥

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